louisromain

15 septembre 2016
mindfulness pleine conscience méditation en classe enfants

La Pleine Conscience pour les enfants et les adolescents

Au vu des bénéfices, sera-t-elle bientôt dans toutes les écoles ?
11 septembre 2016
épigénétique méditation côte basque

Les gènes ne codent que pour 15% de notre fonctionnement…et le reste, c’est notre comportement !

Joël de Rosnay explique c’est qu’est l’épigénétique. Les chercheurs ont découvert lors de ces quelques dernières années, que les gènes ne codent que pour 15% de […]
20 avril 2016
frigo pleine conscience manger mindfulness méditation

Une attention consciente aide à réguler le type et la quantité d’aliments consommés.

Le fait d’être attentif pendant le repas augmente-t-il le plaisir de manger ? Arch et ses collaborateurs, dans le journal Behavior research and Therapy, se sont […]
19 avril 2016
neurones méditation pleine conscience neurosciences

Le bonheur, il ne faut pas le rechercher dans l’intensité

Lâcher la recherche d’une forte intensité, ouvre la porte du bien-être
15 mars 2016
FBfriend

L’Amour est à la base de l’amitié

  Dans l’amitié, il y a l’Amour. Ce souhait que l’autre soit bien. L’amour que l’on se porte tous peut tendre vers l’Amour inconditionnel…. Il s’agit […]
29 janvier 2016
Capture du 2016-01-29 14:15:55

La Pleine Conscience à la maternelle, un outil pour la vie

Les enfants de maternelle sont parfois un peu lunatique, mais un programme local des enfants à partir de 15 mois à rester vigilant quant à leurs […]
18 mai 2015
méditation biarritz côte basque pays pleine conscience mindulfness

Le Programme « Manger et Vivre en Pleine Conscience » sur la Côte Basque

Le Programme Manger et Vivre en Pleine Conscience     Ce programme de 8 semaines, qui se base sur le programme ME-CL (Mindful-Eating Conscious Living), lui-même une adaptation […]
28 avril 2015
nature méditation bouddhisme pleine conscience côte pays basque biarritz anglet bayonne bidart

Tout sur la Pleine Conscience

Notre chère instructrice, Lise-Marie Noebes, explique simplement et avec beaucoup de douceur, ce qu’est la Pleine Conscience : Tout le monde en parle, serait-ce la nouvelle potion […]
15 septembre 2014
cnv biarritz

Week-End CNV à Biarritz

Vous voulez améliorer vos relations interpersonnelles, instaurer un dialogue constructif, résoudre les conflits, développer la coopération, prévenir la violence dans la famille, le couple ou au travail, la CNV est une réponse à vos interrogations.
21 juillet 2014
MBCTslider

17 février 2014
Matthieu is hiding behind his robe

Conférence TEDx de Matthieu Ricard : les habitudes du bonheur

...le bonheur est en réalité une "habitude à prendre"
11 décembre 2013
richard davidson neuroscience méditation

Nouveau résultat scientifique : la pleine conscience peut modifier vos gènes

Une nouvelle étude le prouve, lisez la suite...
24 octobre 2013
Nicolas en contact avec la terre

Week-end sur l’énergie du corps et de l’esprit

Nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Bourseul, enseignant de Qi-Gong et naturopathe, pour un week-end de travial sur l’énergie. Plus d’info ici.
14 septembre 2013
Thich-Nhat-Hanh-008

Google demande conseil au maître Zen qui vit en France, Thich Nhat Hanh

Pour ceux qui lisent l’anglais, voici un article sur la démarche de google de s’adresser au maître Zen Thich Nhat Hanh pour avoir sa guidance.   […]
4 juillet 2013
programme de méditation en pleine conscience MBCT sur la côte basque à Biarritz en septembbre 2013, inscriptions ouvertes.

28 mars 2013
Marc de la Ménardière

Le superbe « réveil » de Marc de La Ménardière

C’est beau, et très d’actualité. Bon visionnage (17 minutes)
8 février 2013
quiz

Evaluez votre niveau de bien-être

Vous avez peut être vu l’émission « J’ai décidé d’être heureux » hier soir sur M6. Vous aussi, vous voulez savoir quel est votre niveau de bonheur ? […]
28 janvier 2013
130128_MBCT

20 novembre 2012
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29 mai 2012
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Testez la méditation, et appréciez ses bénéfices par vous même

29 septembre 2011
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Vivez les bénéfices de la méditation dès maintenantLive the benefits of meditation right now

10 mai 2011
Kabat_zinnSogyal

Jon Kabat Zinn, l’inventeur du programme MBSRJon Kabat Zinn, founder of the MBSR program

          Jon Kabat Zinn (Professeur, père du programme MBSR) et Sogyal Rinpoché (Maître bouddhiste) Le programme de réduction du stress par la […]
9 mai 2011
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Apprenez à méditer!Learn how to meditate!

21 mars 2011
matthieu ricard

Comment méditer?How to meditate?

    Ecoutez Matthieu Ricard nous expliquer comment méditer:     Listen to Matthieu Ricard explaining how to meditate:  
20 mars 2011
Nisargadatta_Maharaj méditation maître

Qu’est-ce que la méditation? (par Sri Maharadj)What is meditation? (by Sri Maharadj)

Le maître indien Sri Maharadaj décrit la méditation comme « une tentative délibérée de s’élever à de plus hauts niveaux de conscience et, en définitive, d’aller au-delà. […]
20 mars 2011
MRicardInTheFMRI

Haute amplitude et synchronicité des ondes Gamma, auto-induite chez les méditants de long terme

Voici une synthèse de l’article de Antoine Lutz (Université de Wisconsin-Madison, USA), Lawrence L. Greischar, Nancy B. Rawlings, Matthieu Ricard, and Richard J. Davidson, publié en […]
11 février 2011
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MBSR, la pleine conscience… c’est quoi?

La méthode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction method), méthode de « réduction du stress par l’attention », est un programme pratique qui a été développé lors de la […]