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Le maître indien Sri Maharadaj décrit la méditation comme « une tentative délibérée de s’élever à de plus hauts niveaux de conscience et, en définitive, d’aller au-delà. L’art de la méditation est l’art de transférer le foyer de l’attention sur des plans toujours plus subtils, sans pour cela perdre l’emprise que l’on a sur les plans précédents. Dans un certain sens, c’est comme d’exercer un contrôle sur la mort. On commence par les niveaux les plus bas: les contingences sociales, les coutumes et les habitudes; l’environnement physique, les postures et la respiration corporelles; les organes des sens, leurs sensations et leurs perceptions; le mental, ses pensées et ses sentiments, jusqu’à ce qu’on ait saisi la totalité des mécanismes de la personnalité et qu’on les possède parfaitement. »

Extrait de: Sri Maharadj, « Je suis » p. 433.

 

The Indian master Sri Maharadaj describes meditation as « a deliberate attempt to pierce into the higher states of consciousness and finally go beyond it. The art of meditation is the art of shifting the focus of attention to ever subtler levels, without losing one’s grip on the levels left behind. In a way it is like having death under control. One begins with the lowest levels: social circumstances, customs and habits; physical surroundings, the posture and the breathing of the body; the senses, their sensations and perceptions; the mind, its thoughts and feelings; until the entire mechanism of personality is grasped and firmly held. « 

Exerpt of : Sri Maharadj, « I am that » p. 412.